Viver bem
Bom, hoje vamos falar de um assunto que algumas pessoas têm e outras não que é o bom humor.
O bom humor tem que estar presente em nossas vidas. É claro que têm algumas horas que não tem como estar bem humorado, por exemplo, quando perdemos algum ente-querido.
Para se sentir bem humorado, você deve fazer aquilo que você gosta aquilo que te dá prazer.
Temos que cultivar o lado leve da vida.
Para viver mais feliz você deve fixar-se no lado positivo da vida, e não no negativo. Ser otimista faz você envelhecer-se bem e com muita saúde.Para você viver bem depende das suas escolhas: seu estilo de vida, trabalho, descanso e lazer principalmente.
Ter uma boa alimentação, evitar calorias, escolher bem os alimentos, frutas, verduras e legumes, faz muito bem á saúde.
Coma o que você gosta sem culpa, mais coma sem excesso.
Vale lembrar que: Uma boa risada mexe com o corpo inteiro principalmente com três sistemas que são eles: (sistema nervoso, sistema de defesa e sistema hormonal)
Lembre-se: Ser bom humorado, sorrir, fazer o que você gosta, faz muito bem. E para que vocês dêem boas risadas, vou ensinar a vocês uma make colorida (varias cores).
Make Multi-Color
1°PASSO: Prepare sua pele com uma base.
2°PASSO: Aplique no canto do olho uma sombra preta, acompanhada das sombras das seguintes cores: rosa, amarelo e azul.
3ºPASSO: Abuse de rimel em cima e nada em baixo.
4ºPASSO: Passe um lápis preto, marrom ou azul. (qualquer uma dessas cores, combinam com as cores das sombras.
5°PASSO: O blush não deve ser muito rosado, porque o ideal é destacar o olhar.
6°PASSO: Na boca nada de gloss, somente um brilho labial já é o suficiente.
Agora é só arrasar;
Espero que tenham gostado um beijo, até a próxima edição.
Digriffy(Consultora de Beleza).
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